Wissenswertes für Neu-Einsteiger:

• Alle Kurse sind auch für Einsteiger geeignet, keine Anmeldung erforderlich.
• Beim ersten Mal bitte 20 Minuten vor Kursbeginn erscheinen.
• Trainiert wird barfuss in leichter Sportkleidung.
• Stellen Sie sich darauf ein, zu schwitzen und intensiv
  zu trainieren
• Separate Umkleideräume und Duschen sind vorhanden
• Bitte 1,5 Liter stilles Wasser (bitte keine Glasflaschen), zwei große Handtücher und eine Yogamatte mitbringen (auch leihweise erhältlich)
• 2-3 Stunden vorher keine üppigen Mahlzeiten einnehmen 
• vorher ausreichend Wasser trinken!