Aktuelles

Pfingstsonntag 28. Mai: (regulärer Kursplan)

10:00-11:30  +  16:00-17:30

Pfingstmontag 29. Mai:

12:00-13:30:  Bikram Yoga

16:00-17:30:  special Event: Yin Yoga + Sound Bath *

*) Die Feiertage bieten sich auch an, mal etwas Neues auszuprobieren und Francesca hat sich eine entspannende Yogaform für euch ausgesucht. Hier eine kurze Erklärung dazu:

"Wir beginnen mit einer sanften Yin-Yoga-Stunde, einem langsamen und meditativen Yogastil, der das Bindegewebe des Körpers, wie Bänder, Sehnen und Faszien anspricht. Bei dieser Praxis halten Sie jede Pose mehrere Minuten lang, damit Ihr Körper Spannungen und Stress abbauen kann. Es ist die perfekte Ergänzung zur beliebten Bikram-Sequenz. Nach der Yin-Yoga-Praxis werden Sie in ein Klangbad geführt. Die Vibrationen der Klänge durchdringen Ihren Körper, beruhigen Ihren Geist und fördern eine tiefe Entspannung. Legen Sie sich auf Ihre Matte, schließen Sie die Augen und lassen Sie die Klänge auf sich wirken, um ein Gefühl von Frieden und Ruhe zu erzeugen.

Dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Yogi. Sie ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu entspannen und mit sich selbst und Ihren Lieben in Verbindung zu treten. Sie werden die Klasse mit einem Gefühl der Erneuerung und Verjüngung verlassen."

Ihr könnt natürlich auch für diesen Kurs eure regulären Yogakarten benutzen und die Anmeldung geht auch wie gewohnt über Mindbody. Wir freuen uns auf euch!